{"id":307,"date":"2020-01-13T11:17:52","date_gmt":"2020-01-13T11:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/demosites.io\/web-agency-gb\/?page_id=5"},"modified":"2024-01-09T11:41:05","modified_gmt":"2024-01-09T11:41:05","slug":"15c42-web-agency-gb-home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light has-parallax\" style=\"min-height:700px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-site-bg-background-color has-background-dim-0 has-background-dim\"><\/span><div role=\"img\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-762 has-parallax\" style=\"background-position:50% 50%;background-image:url(https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Christian-Poetzsch-cp-sports.jpg)\"><\/div><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:75px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#121212;font-size:48px;font-style:normal;font-weight:600\">Spa\u00df am Ausdauertraining, mit schnelleren Zeiten und weniger Schmerzen<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#121212;font-size:18px\">Als Freizeitathlet leistungsf\u00e4higer werden, ohne \u00dcberlastung und Trainingspensum wie ein Profi. Aber mit ambitionierten Zielen und Freude an der Bewegung.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-primary\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/termin\/\">Jetzt kostenfreie Beratung vereinbaren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-large-font-size\">Christian P\u00f6tzsch &#8211; CP Sports Ausdauertraining<\/h2>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-a1ef6722\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns has-2-columns has-desktop-equal-layout has-tablet-equal-layout has-mobile-collapsedRows-layout has-vertical-unset\"><div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-overlay\"><\/div><div class=\"innerblocks-wrap\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column-822aa35f\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Christian Poetzsch - cp sports\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DpeuiqnSlqc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column-5b522cef\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column\">\n<p>Lieber Freizeitathlet, hier schreibt Christian P\u00f6tzsch.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Seit \u00fcber 10 Jahren unterst\u00fctze ich meine&nbsp;Kunden&nbsp;ihre pers\u00f6nliche <strong>Leistung im&nbsp;Ausdauertraining&nbsp;zu verbessern<\/strong> und sich Jahr f\u00fcr Jahr weiterzuentwickeln. Vor allem dann, wenn der&nbsp;<strong>R\u00fccken<\/strong>&nbsp;und die&nbsp;<strong>Knie<\/strong>&nbsp;das scheinbar unm\u00f6glich machen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-21dba0b5\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns has-1-columns has-desktop-equal-layout has-tablet-equal-layout has-mobile-equal-layout has-vertical-unset\"><div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-overlay\"><\/div><div class=\"innerblocks-wrap\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column-a36d799d\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column\">\n<p style=\"font-size:18px\">Als Ausdauertrainer, Sportwissenschaftler und Athletikcoach f\u00fcr Radfahren, Laufen und Triathlon begleite ich sie&nbsp;auf dem Weg zu einem <strong>unbeschwerten und freien&nbsp;Lebensstil<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Ein Lebensstil, bei dem <strong>zeitsparendes und motivierendes&nbsp;Training<\/strong>&nbsp;als&nbsp;<strong>Energielieferant<\/strong>&nbsp;und <strong>Ventil zum Kopf l\u00fcften<\/strong> ein wertvoller Teil des Alltags und der&nbsp;<strong>Gesundheit<\/strong>&nbsp;wird.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Folgende S\u00e4ulen bilden die Basis f\u00fcr mehr Leistung im CP Sports Ausdauertraining:<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\" title=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Steigerung der Ausdauerleistung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">Spezialisiert auf Radfahren, Laufen und Triathlon.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Verbesserung der K\u00f6rperhaltung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">Als Fundament der Leistung und nachhaltige Gesundheitsf\u00f6rderung.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Vergr\u00f6\u00dferung der Bewegungsumf\u00e4nge<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">Zur Vermeidung und Vorbeugung von Schmerzen und Einschr\u00e4nkungen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\" title=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Zunahme der Energie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">F\u00fcr mehr Durchhalteverm\u00f6gen im Sport, Job und Familie.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Steuerung der Belastung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">Testbasierte Trainingsplanung f\u00fcr optimale Trainingsergebnisse.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image icon-style is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saeule.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-498\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\">Steigerung des Wohlbefindens<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\">F\u00fcr ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl &#8211; Von Morgens bis Abends.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:600px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-light-bg-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color has-large-font-size\">H\u00e4ufige Herausforderungen beim Ausdauertraining<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:17px\">Viele meiner Kunden stehen vor der Zusammenarbeit vor einer oder mehreren dieser wiederkehrenden Herausforderungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:17px\">Vielleicht kommt dir etwas davon bekannt vor &#8230; <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\">\n<li>Du investierst bereits einige Zeit ins Training, aber irgendwie kommst du nicht weiter und du fragst dich, ob du alles richtig machst &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200bDu bist dir unsicher, ob du dich zu intensiv oder zu locker belastest &#8230;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200bDu hast endlich einen Rhythmus f\u00fcr dein Training gefunden und genie\u00dft die Kilometer auf dem Rad. Aber nach wenigen Einheiten ist dein R\u00fccken fest wie beton und du hast Angst vor der n\u00e4chsten l\u00e4ngeren Steigung &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Du kannst nicht auf harten Untergr\u00fcnden laufen, ohne dass dein Schienbein am n\u00e4chsten Tag sticht und brennt &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Nach einem langem Dauerlauf, der wundersch\u00f6n war und du ihn richtig genie\u00dfen konntest, wachst du am n\u00e4chsten Morgen auf und wei\u00dft nicht wie du bis ins Bad kommen sollst, da deine Fersen brennen und steif sind &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200bDu machst schon seit l\u00e4ngerem Yoga und Beweglichkeits\u00fcbungen aber dein R\u00fccken schmerzt beim Laufen und Radfahren immer noch &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200b\u200bIn letzter Zeit stagnieren deine Erfolge und deine Entwicklung ist sogar r\u00fcckl\u00e4ufig anstatt zu steigen, trotz mehr Trainingseinheiten &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200bDu bist dir nicht sicher, wie intensiv du trainieren solltest, damit das Training wirksam ist und du nicht deine Zeit verschwendest &#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>\u200b\u200bDu planst einen Wettkampf und ben\u00f6tigst Unterst\u00fctzung beim Trainings- und Leistungsaufbau &#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:600px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-site-bg-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div style=\"height:75px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color has-large-font-size\">Vorteile vom CP Sports &#8211; Coaching zum Ausdauertraining:<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong>Spart Zeit und gibt Struktur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Alle Coaching Inhalte kannst du zu Hause bzw. von zu Hause aus umsetzen. Das Training wird auf deinen Alltag, deine Infrastruktur und dein Zeitbudget angepasst und entworfen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong><strong>Einfache Umsetzung<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Alle Inhalte kannst du jederzeit einfach per Cloud abrufen. Egal wann und egal wo du bist. Dein Training wird auf dich angepasst und abgestimmt und ist im Homegym, auf Reise oder im Hotel umsetzbar.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong><strong>Beweglichkeit und Athletik<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Du wirst Methoden und Strategien kennen lernen, die du effizient in Alltag und Trainingsprogramm integrieren kannst und mit denen du deine Beweglichkeit und Athletik verbesserst.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong><strong>Widerstandskraft f\u00fcr Beruf und Familie<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Du hast mehr Energie f\u00fcr die wertvolle Zeit mit deiner Partnerschaft und Familie. Im Job wirst du angesprochen, dass du ausgeglichener wirkst und standfest bist.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong><strong>Keine \u00dcberlastung<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Durch 20 Jahre Erfahrung aus Leistungssport, Therapietraining, Arbeit in einer Arztpraxis und \u00fcber 7 Jahren Selbstst\u00e4ndigkeit als Coach und Trainer. Sowie dem theoretischen Wissen aus der Sportwissenschaft ist die Trainings- und Coaching-Strategie erprobt und auf besten Wissen aufgebaut.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"72\" height=\"72\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Check.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\" style=\"font-size:24px\"><strong><strong>Hohe Motivation und mehr Selbstvertrauen<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-dark-bg-color has-text-color\">Durch eine strukturierte, zeitsparende Feedback-Strategie wird deine Motivation angetrieben. Neue Ideen, Impulse und Ziele werden direkt besprochen und eingearbeitet.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-primary\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/termin\/\">Jetzt kostenfreie Beratung vereinbaren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:600px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-light-bg-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color has-large-font-size\">Kundenfeedback und Erfolge zum CP Sports Ausdauertraining:<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\"><strong>Janina<\/strong> &#8211; Hatte 2017 den Traum MTB Rennen zu gewinnen &#8211; 2022 ist sie in der Weltspitze angekommen:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Mehr Power am Berg beim Radfahren - Das sagt Janina W\u00fcst \u00fcber das Training mit mir\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B8HYyiOBkkY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\"><strong>Christian<\/strong> &#8211; Trotz jahrelanger R\u00fcckenbeschwerden ohne Schmerzen zum Siwssman-Xtri-Finisher 2022:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Swissman Xtri 2022 Vorbereitung - Erfahrungen von Christian\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yoAeZo-6GVQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-8 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\"><strong>Cyril<\/strong> &#8211; St\u00e4ndige R\u00fcckenschmerzen haben den Spass am MTB-Fahren genommen, nach 6 Monaten Training wieder schmerzfrei:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Schmerzen im R\u00fccken beim Radfahren - Testimonial mit Cyrill\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ub3YlpCcCDo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p class=\"has-nv-dark-bg-color has-text-color\"><strong>Adrian<\/strong> &#8211; H\u00e4ufige Verletzungen an der Wade und H\u00fcfte stoppte immer wieder das Training &#8211; 2022 Finisher Scenic Trailrun K54 &#8211; schmerzfrei:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Wadenschmerzen beim Laufen  - Was dagegen hilft -  Erfahrung von Adrian\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/h69dFIU2r9U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:420px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-site-bg-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-neve-text-color-color has-text-color has-large-font-size\">Mehr Kundenstimmen zum CP Sports Ausdauertraining &amp; Coaching<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-9 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column ticss-4ce656f1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Peter-Graef-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-510\" style=\"width:250px;height:250px\" srcset=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Peter-Graef-1.png 500w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Peter-Graef-1-300x300.png 300w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Peter-Graef-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color\">&#8222;<em>Bei Christian lernt man viel \u00fcber das Training, ok. Aber dann geht\u2019s erst richtig los. Unendlich viele \u00dcbungen f\u00fcr bessere Beweglichkeit; Lockerung von muskul\u00e4ren Verh\u00e4rtungen und gezieltes Krafttraining (f\u00fcr die unterentwickelte Rumpfmuskulatur eines &#8218;B\u00fcrogummis&#8216;) . Und dadurch ein VIEL besseres K\u00f6rperbewusstsein. Und dann noch Insights und Beratung zur Ern\u00e4hrung.<\/em>&#8222;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">PETER GRAEF<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column ticss-f6fc7494 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Daniel-Mueller-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-511\" style=\"width:250px;height:250px\" srcset=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Daniel-Mueller-1.png 500w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Daniel-Mueller-1-300x300.png 300w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Daniel-Mueller-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\"><em>&#8222;Ein absolut hervorragender Trainingsexperte und Leistungsdiagnostiker auf wissenschaftlicher Basis<\/em>. <em>Mit der Leistungsdiagnostik von CP Sports wurden mir meine tats\u00e4chlichen Trainingsbereiche und vorhandene Defizite aufzeigen, was meine vorherigen Leistungstests nicht erf\u00fcllten. Meine Trainingsplanung hat CP Sports darauf basierend perfekt auf meine aktuelle Leistungsf\u00e4higkeit, meine k\u00f6rperliche Verfassung und meinen zeitlichen M\u00f6glichkeiten als voll berufst\u00e4tigen Familienvater, abgestimmt.&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">DANIEL M\u00dcLLER<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column ticss-a5b4df29 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Christophe-Forster-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-512\" style=\"width:250px;height:250px\" srcset=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Christophe-Forster-1.png 500w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Christophe-Forster-1-300x300.png 300w, https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Christian-Poetzsch-Erfahrungen-Christophe-Forster-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-neve-text-color-color has-text-color\"><em>&#8222;Mit den strukturierten Trainingspl\u00e4nen von Christian konnte ich innerhalb kurzer Zeit meine Leistung massiv verbessern und auch verletzungsfrei trainieren. Der kontinuierliche Aufbau motiviert zus\u00e4tzlich. F\u00fcr die Leistungstests nimmt sich Christian die Zeit, um die Resultate im Detail zu besprechen und Fragen zu beantworten. Dank seiner gro\u00dfen Erfahrung kann er mir nicht nur sehr gezielt aufzeigen, an welchen Schwachstellen ich arbeiten muss, sondern auch Methoden vorlegen, wie ich diese korrigieren kann.&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">CHRISTOPHE FORSTER<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:300px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-nv-light-bg-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:140px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color has-large-font-size\">Was ist deine Geschichte?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-neve-text-color-color has-text-color\">Ich liebe Geschichten, Geschichten, die das Leben und der Sport schreiben. Erz\u00e4hl mir deine und ich gebe dir gerne in einem kostenfreien 30 min\u00fctigen Beratungsgespr\u00e4ch Impulse und Ideen aus meiner \u00fcber 20 j\u00e4hrigen Erfahrung als Ausdauertrainer, Sportwissenschaftler und Sportler, die dich garantiert weiter bringen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-10 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:30px\">Schritt 1<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">Du klickst den Button unter dieser Anleitung und w\u00e4hlst dir einen freien Termin in meinem Kalender. <em>Achtung:<\/em> Wenn die Woche ausgebucht ist und kein Termin angezeigt wird, bitte eine Woche weiter klicken.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:30px\">Schritt 2<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">Wir analysieren im Gespr\u00e4ch deine Situation, wir besprechen deine Ziele und finden heraus, welche H\u00fcrden du bis jetzt noch nicht \u00fcberwinden konntest um dein grosses Ziel zu erreichen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-neve-text-color-color has-text-color\" style=\"font-size:30px\">Schritt 3<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">Wenn ich helfen kann, zeige ich dir aus meinen Erfahrungen eine Strategie, die genau auf deine H\u00fcrden und deine Ziele abgestimmt ist und du kennst den perfekten Weg zu deinem Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.cpsports.ch\/terminkalender47004387\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-3 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-primary\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/termin\/\">Jetzt kostenfreie Beratung vereinbaren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:140px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Christian P\u00f6tzsch &#8211; CP Sports Ausdauertraining Folgende S\u00e4ulen bilden die Basis f\u00fcr mehr Leistung im CP Sports Ausdauertraining: Steigerung der Ausdauerleistung Spezialisiert auf Radfahren, Laufen und Triathlon. Verbesserung der K\u00f6rperhaltung Als Fundament der Leistung und nachhaltige Gesundheitsf\u00f6rderung. Vergr\u00f6\u00dferung der Bewegungsumf\u00e4nge Zur Vermeidung und Vorbeugung von Schmerzen und Einschr\u00e4nkungen. Zunahme der Energie F\u00fcr mehr Durchhalteverm\u00f6gen im&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/christianpoetzsch.com\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Weiterlesen &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Home<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":380,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"default","neve_meta_container":"default","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"center","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"off","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_ti_tpc_template_sync":false,"_ti_tpc_template_id":"5udqur826ojgsxrmsxsc","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=307"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":794,"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307\/revisions\/794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/christianpoetzsch.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}