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Erfolgreiche Ausdauersportler haben ein gutes Verständnis der Trainingsprinzipien für mehr Ausdauer. Was sind allgemeine Trainingsprinzipien? In diesem Artikel verrate ich dir die wichtigsten Details zu… Weiterlesen »Die 7 wichtigsten Trainingsprinzipien für mehr Ausdauer
Als Sportwissenschaftler und begeisterter Triathlet weiß ich aus eigener Erfahrung, wie entscheidend es ist, die Ausdauer zu trainieren. Ausdauertraining ist ausschlaggebend für den Erfolg im… Weiterlesen »Ausdauer trainieren: Profitipps zur Theorie und Praxis